การเลือกโปรตีนสำหรับคนท้องควรเน้นที่คุณภาพและความปลอดภัยเป็นหลัก โดยมีแนวทางในการเลือก ดังนี้
การกินเวย์โปรตีนแทนมื้ออาหาร ถือเป็นเรื่องที่ผิด เพราะเวย์โปรตีนเป็นเพียงอาหารเสริมของร่างกาย ไม่สามารถแทนอาหารหลัก เนื่องจากอาหารหลักมีสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการจะได้รับมากกว่าโปรตีน ดังนั้นหากกินเวย์เป็นมื้อหลักเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ร่างกายเกิดการขาดสารอาหารได้
แม่ช็อกเจอ รูประหลาดบนหัวลูก! รีบพาส่งโรงพยาบาล หมอบอก “โชคดีมากที่มาไว”
แม้ว่าอาหารเสริมโปรตีนจะให้ประโยชน์ แต่ก็มีข้อควรระวังที่คุณแม่ควรใส่ใจเช่นกัน คือ
มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และคุณค่าทางอาหารสูงมาก มันเทศจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการกระดูก ตา และผิวหนัง ของทารกในครรภ์
แชร์รูปของเจ้าตัวน้อยไว้ในที่ๆปลอดภัย
คุณภาพของผลิตภัณฑ์: เลือกซื้อเวย์โปรตีนจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ และตรวจสอบส่วนผสมให้ละเอียด หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารปรุงแต่งหรือสารเคมีที่ไม่จำเป็น
ทีม
การกินเวย์หลังออกกำลังกายช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เพราะหลังจากร่างกายได้ใช้กล้ามเนื้ออย่างหนัก การกินเวย์ในช่วงนีร่างกายจะดูดซับเวย์เข้าไปเสริมสร้าง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นนั่นเอง
สิ่งที่ไม่น่าให้อภัยที่สุด คงจะเป็นกลุ่มของเด็ก และสตรีมีครรภ์ ที่โชว์คุณประโยชน์ว่า เด็กเล็กต้องการปริมาณของโปรตีนที่สูงในการพัฒนาร่างกาย และกลุ่มคุณแม่ท้อง ที่จะช่วยให้ลูกในท้องมีน้ำหนักตามเกณฑ์ ผิวขาว มีสุขภาพดี คนท้องกินเวย์ได้ไหม ทั้งนี้ตัวคุณพ่อคุณแม่ จะต้องใส่ใจ และหาข้อมูลให้ดี มากกว่าคำโฆษณาชวนเชื่อ
ระยะเวลาในการเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคล
ประโยชน์ของโปรตีนคุณภาพต่อสุขภาพ ไทยโอซูก้า
อาการแพ้: ผื่นคัน, ลมพิษ, หรือหายใจลำบาก (ในกรณีที่แพ้นมวัว)
ดังนั้น แม้ว่าคนท้องจำเป็นต้องได้รับโปรตีนให้เพียงพอ แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้